Bertille
Bertille
Garder la forme et profiter de ses petits-enfants ?
Joël Robuchon, marcher avec Aline en Provence et Anna Gavalda
Les repas à la va-vite et les kilos qui s’installent
Bertille exulte d’être grand-mère pour la deuxième fois. Institutrice à la retraite, elle a choisi de piller les sites de recettes pour le bonheur de sa famille. Le dimanche est SON jour : marché matinal « pour faire goûter de vraies saveurs aux petits » et plats cuisinés avec amour. Mais, la forme et la ligne, ça s’entretient au quotidien lorsque apparaissent les premiers signes de l’âge. Et elle ne veut pas oublier de séduire Paul, son mari depuis 35 ans !
Alors, comment continuer à bouger et conserver une alimentation variée et équilibrée ? Bertille vous aide à acquérir les bons réflexes.
